Comparer · vs Calm
Ameleva vs Calm.
Calm se spécialise dans les Sleep Stories, la méditation et l'audio. Ameleva est plus large — suivi d'habitudes avec 5 méthodes, leçons cinématiques et parcours guidés de 3 à 21 jours sur cinq domaines de vie.
Pour les personnes qui veulent des Sleep Stories et des méditations audio comme expérience centrale, Calm est un spécialiste solide. Pour celles qui veulent un changement de comportement actif sur cinq domaines de vie (esprit, focus, voix, relations, corps) avec cinq méthodes de suivi d'habitudes, des parcours guidés de 3 à 21 jours à faire, et des cartes de série partageables personnalisées, Ameleva est plus large. Ameleva plus est le seul plan, avec un essai gratuit de 7 jours sur le plan Annuel qui se renouvelle automatiquement en abonnement annuel ; Calm exige le premium pour la majorité du contenu. Ameleva propose un chiffrement de bout en bout optionnel (AES-256-GCM) pour le contenu de journal et de suivi d'habitudes.
Approche
Ameleva face à Calm — la différence clé.
Ameleva
Système de développement personnel en cinq minutes.
Système de croissance personnelle de cinq minutes : chaque leçon se termine par une action quotidienne concrète ; des parcours où chaque jour apporte une action concrète.
Calm
Ce sur quoi se concentre Calm.
Sleep Stories et bibliothèque de relaxation (méditations, musique).
Entreprise
À propos de Calm.
- Lancement
- 2012
- Siège
- San Francisco, Californie, États-Unis
- Fondateurs
- Michael Acton Smith et Alex Tew
- Plateformes
- iOS, Android, Web, Apple Watch
Fonctionnalités clés
Ce que propose Calm.
Sleep Stories
Une bibliothèque de plus de 500 histoires du coucher narrées par des célébrités comme Matthew McConaughey, Harry Styles, Idris Elba, Cillian Murphy, LeBron James, Priyanka Chopra Jonas, Kate Winslet, Laura Dern et LeVar Burton.
Daily Calm
Une nouvelle méditation guidée de 10 minutes publiée chaque jour, ancrée sur l'écran d'accueil pour les abonnés payants.
Méditations guidées
Des centaines de séances guidées (3 à 30 minutes) sur des thèmes comme apaiser l'anxiété, le focus, le sommeil profond et briser les habitudes, guidées ou non guidées.
Masterclasses
Cours audio dispensés par des experts et personnalités publiques, dont le Dr Judson Brewer sur les mauvaises habitudes, Elizabeth Gilbert sur la vie créative et Ryan Holiday sur le stoïcisme.
Soundscapes et musique
Plus de 90 ambiances naturelles (pluie, océan), bruit blanc/brun/vert, et une bibliothèque musicale organisée par humeur (Focus and Flow, Uplift) et genre (piano, ambient, classique, électronique).
Exercices de respiration
Six modes de respiration thématiques — Relax, Balance, Restore, Focus, Energize et Unwind — avec rythme à l'écran.
Calm Body
Courtes séances guidées de mouvement et d'étirement conçues pour le soulagement du stress et la détente avant le coucher.
Calm Kids
Histoires du coucher et berceuses adaptées à l'âge pour les enfants, dont des personnages sous licence comme Peppa Pig, les Minions, Winnie l'ourson et les Transformers.
Tarifs
Tarifs — Ameleva vs Calm.
Ameleva
- Abonnement
- Ameleva plus est le seul plan ; les comptes expirés passent en lecture seule (l'historique reste visible).
- Mensuel
- 7,99 $US/mois
- Annuel
- 49,99 $US/an
- Essai gratuit
- Essai gratuit de 7 jours sur le plan Annuel. L'essai se renouvelle automatiquement en abonnement annuel sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de l'essai.
- Plan Famille / groupe
- Non proposé comme SKU distinct au lancement
- Plateformes
- iOS + Android
- Langues
- Anglais, espagnol, français
Calm
- Plan gratuit
- Une session Daily Calm, les premières sessions des programmes, la Sleep Story « Blue Gold », des bilans d'humeur.
- Mensuel
- 14,99 $US/mois
- Annuel
- 69,99 $US/an
- Plan Famille
- 99,99 $US/an pour jusqu'à 6 comptes
- À vie
- 399,99 $US (à vie)
- Essai gratuit
- Essai gratuit de 7 jours sur le plan annuel (varie selon la promotion et le store).
- Notes
- Les prix varient selon la région et la promotion. Calm Health est vendu séparément via les employeurs et les assureurs.
Matrice
Ameleva vs Calm
| Fonctionnalité | Ameleva | Calm |
|---|---|---|
| Approche | Système de croissance personnelle de cinq minutes : chaque leçon se termine par une action quotidienne concrète ; parcours avec une action par jour. | Sleep Stories et bibliothèque de relaxation (méditations, musique). |
| Sleep Stories + audio | Limité (pas de Sleep Stories narrées par des célébrités) | Vaste (fonctionnalité emblématique) |
| Catégories couvertes | 5 domaines de vie (esprit, focus, voix, relations, corps) | Sommeil, méditation, corps en pleine conscience |
| Suivi d'habitudes | 5 méthodes (case, échelle, compteur, sélecteur, minuteur) | Série uniquement |
| Parcours guidés | Parcours de 3 à 21 jours ; une leçon + une action par jour, séquencés selon la recherche | Séries/cours, pas de structure d'action quotidienne |
| Chiffrement de bout en bout | Optionnel, AES-256-GCM + PBKDF2 | Non proposé comme fonctionnalité utilisateur |
| Calendrier en pixels 365 jours + boucliers de série | Oui ; boucliers de série avec Ameleva plus | Décompte de série uniquement |
| Cartes de série partageables personnalisées | Oui — cartes de cap avec ta propre photo | Pas de carte de récompense partageable équivalente |
| Essai gratuit | Essai gratuit de 7 jours sur le plan Annuel ; renouvellement automatique en abonnement annuel | Contenu gratuit très limité |
| Prix premium | 7,99 $US/mois ou 49,99 $US/an (essai 7 jours → annuel) | 14,99 $US/mois ou 69,99 $US/an |
| Bibliothèque de Sleep Stories | Pas un produit de Sleep Stories — Ameleva est construit autour des cours, habitudes et parcours. | Plus de 500 Sleep Stories, la catégorie phare. |
| Narrateurs célèbres | Aucun. Le contenu est écrit et enregistré en interne, sans voix sous licence. | Matthew McConaughey, Harry Styles, Idris Elba, Cillian Murphy, LeBron James, Kate Winslet, LeVar Burton et bien d'autres. |
| Masterclasses animées par des experts reconnus | Pas de masterclasses animées par des célébrités ou des experts. Les leçons sont des micro-leçons courtes et structurées sur 5 domaines de vie. | Masterclasses audio multi-sessions avec des experts comme le Dr Judson Brewer, Elizabeth Gilbert et Ryan Holiday. |
| Contenu quotidien | Plan quotidien personnalisé à partir des parcours, leçons et habitudes. | Daily Calm — une nouvelle méditation guidée de 10 minutes publiée chaque jour pour tout le monde. |
| Langues | Anglais, espagnol, français (app et contenu complets). | Anglais, espagnol, français, allemand, portugais, italien, japonais, coréen, chinois mandarin, polonais. |
| Apple Watch et hors ligne | iOS + Android uniquement au lancement ; pas d'application Apple Watch. | Application compagnon Apple Watch ; téléchargements audio hors ligne complets. |
Verdict
Quand choisir laquelle.
Choisis Ameleva si
- Tu veux du suivi d'habitudes et un changement de comportement, pas seulement de l'audio
- Tu veux des parcours guidés de 3 à 21 jours
- Tu aimes partager tes caps comme cartes visuelles avec ta propre photo
- Prix plus bas au niveau premium (7,99 $US/mois vs 14,99 $US/mois)
Choisis Calm si
- Les Sleep Stories narrées par des célébrités sont ton usage principal
- L'audio est ton mode préféré pour tout
- Tu apprécies la bibliothèque de méditations invitées de Calm
FAQ
Questions de comparaison.
- Combien coûte Calm en 2026 ?
- Calm Premium est à 14,99 $US/mois ou 69,99 $US/an ; Ameleva plus est à 7,99 $US/mois ou 49,99 $US/an. Calm vend aussi un plan Famille à 99,99 $US/an (jusqu'à 6 comptes) et un abonnement à vie à 399,99 $US via l'App Store. Le plan Annuel d'Ameleva inclut un essai gratuit de 7 jours qui se renouvelle automatiquement.
- Que contient réellement le plan gratuit de Calm ?
- Très peu. Tu obtiens une session Daily Calm, la première session des programmes multi-jours, la Sleep Story « Blue Gold », un exercice de respiration, des bilans d'humeur et quelques ambiances de fond. Les Sleep Stories, Masterclasses, Calm Body et la plupart des méditations requièrent un abonnement payant.
- Ameleva est-il une application de méditation comme Calm ?
- Non. Ameleva est une application de croissance personnelle organisée autour de 5 domaines de vie (Esprit et Émotions, Productivité, Communication, Relations, Habitudes saines) avec du micro-apprentissage, 5 méthodes de suivi d'habitudes et des parcours de 3 à 21 jours. Calm est une application de méditation et de sommeil centrée sur les Sleep Stories, Daily Calm et la respiration.
- Ameleva propose-t-il des Sleep Stories ou des narrateurs célèbres ?
- Non. Ameleva ne produit pas de Sleep Stories et ne fait pas appel à des voix de célébrités sous licence. Si l'audio du coucher narré par des célébrités est ton objectif principal, Calm — avec Matthew McConaughey, Harry Styles et Idris Elba — te conviendra mieux.
- Quelle application est la meilleure pour construire des habitudes quotidiennes ?
- Ameleva. Elle est spécialement conçue pour le changement de comportement : 5 méthodes de suivi, séries en calendrier en pixels et parcours de 3 à 21 jours qui associent leçons et habitudes. La boucle principale de Calm est la consommation de contenu de méditation et de sommeil, pas la formation structurée d'habitudes.
- Quelles langues chaque application prend-elle en charge ?
- Calm prend en charge 10 langues ; Ameleva en prend en charge 3. Calm couvre l'anglais, l'espagnol, le français, l'allemand, le portugais, l'italien, le japonais, le coréen, le chinois mandarin et le polonais. Ameleva propose l'anglais, l'espagnol et le français avec la même profondeur de contenu dans chacune.
- Et la confidentialité et les données ?
- Ameleva propose un chiffrement de bout en bout optionnel AES-256-GCM pour les entrées de journal et les notes d'habitudes ; Calm n'annonce pas de chiffrement de bout en bout. Le contenu chiffré ne peut être lu, pas même par Ameleva. Le contenu d'humeur et de réflexion de Calm est régi par sa politique de confidentialité standard.
- Puis-je utiliser Calm ou Ameleva sur Apple Watch et hors ligne ?
- Calm oui, Ameleva pas encore. Calm a une application Apple Watch et permet aux utilisateurs payants de télécharger l'audio pour une écoute hors ligne. Ameleva sort sur iOS et Android uniquement, sans application Apple Watch ni audio entièrement hors ligne.
Essaie Ameleva, gratuit.
Cinq méthodes de suivi, cinq domaines de vie, bibliothèque complète de parcours incluse.