Comparar · vs Calm
Ameleva frente a Calm.
Calm se especializa en Sleep Stories, meditación y audio. Ameleva es más amplia: seguimiento de hábitos con 5 métodos, lecciones cinemáticas y travesías guiadas de 3 a 21 días en cinco áreas de vida.
Para quienes quieren Sleep Stories y meditaciones en audio como su experiencia central, Calm es una especialista fuerte. Para quienes quieren cambio activo de comportamiento en cinco áreas de vida (mente, foco, voz, personas, cuerpo) con cinco métodos de seguimiento de hábitos, travesías guiadas de 3 a 21 días, y tarjetas de racha personalizadas y compartibles, Ameleva es más amplia. Ameleva plus es el único plan, con 7 días de prueba gratuita en el plan Anual que se renueva automáticamente a un plan anual; Calm requiere premium para la mayor parte del contenido. Ameleva incluye cifrado de extremo a extremo opcional (AES-256-GCM) para el contenido de diario y los registros de hábitos.
Enfoque
Ameleva frente a Calm — la diferencia clave.
Ameleva
Sistema de crecimiento personal de cinco minutos.
Sistema de crecimiento personal de cinco minutos: las lecciones terminan en una acción concreta diaria; travesías donde cada día trae una acción concreta.
Calm
El enfoque de Calm.
Biblioteca de Sleep Stories y relajación (meditaciones, música).
Empresa
Sobre Calm.
- Lanzamiento
- 2012
- Sede
- San Francisco, California, EE. UU.
- Fundadores
- Michael Acton Smith y Alex Tew
- Plataformas
- iOS, Android, Web, Apple Watch
Funcionalidades clave
Qué incluye Calm.
Sleep Stories
Una biblioteca de más de 500 cuentos para dormir narrados por celebridades como Matthew McConaughey, Harry Styles, Idris Elba, Cillian Murphy, LeBron James, Priyanka Chopra Jonas, Kate Winslet, Laura Dern y LeVar Burton.
Daily Calm
Una nueva meditación guiada de 10 minutos publicada cada día, anclando la pantalla de inicio para los suscriptores de pago.
Meditaciones guiadas
Cientos de sesiones guiadas (de 3 a 30 minutos) en temas como calmar la ansiedad, foco, sueño profundo y romper hábitos, tanto guiadas como sin guía.
Masterclasses
Cursos en audio dictados por expertos y figuras públicas, incluyendo al Dr. Judson Brewer sobre romper malos hábitos, Elizabeth Gilbert sobre vivir creativamente y Ryan Holiday sobre estoicismo.
Paisajes sonoros y música
Más de 90 paisajes sonoros de naturaleza (lluvia, océano), ruido blanco/marrón/verde, y una biblioteca de música organizada por estado de ánimo (Focus and Flow, Uplift) y género (piano, ambient, clásica, electrónica).
Ejercicios de respiración
Seis modos de respiración temáticos — Relax, Balance, Restore, Focus, Energize y Unwind — con guía visual en pantalla.
Calm Body
Sesiones cortas guiadas de movimiento y estiramientos diseñadas para aliviar el estrés y relajarse antes de dormir.
Calm Kids
Cuentos para dormir y canciones de cuna apropiados para la edad para niños, incluyendo personajes con licencia como Peppa Pig, Minions, Winnie the Pooh y Transformers.
Precios
Precios — Ameleva vs Calm.
Ameleva
- Plan
- Ameleva plus es el único plan; las cuentas vencidas pasan a modo de solo lectura (el historial sigue visible).
- Mensual
- 7,99 USD al mes
- Anual
- 49,99 USD al año
- Prueba gratuita
- 7 días de prueba gratuita en el plan Anual. La prueba se renueva automáticamente a un plan anual a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final de la prueba.
- Plan Familiar / de grupo
- No se ofrece como SKU separado al lanzamiento
- Plataformas
- iOS + Android
- Idiomas
- Inglés, español, francés
Calm
- Plan gratis
- Una sesión de Daily Calm, las primeras sesiones de los programas, la Sleep Story 'Blue Gold', registros de ánimo.
- Mensual
- 14,99 USD al mes
- Anual
- 69,99 USD al año
- Plan Familiar
- $99.99/año para hasta 6 cuentas
- De por vida
- $399.99 (de por vida)
- Prueba gratis
- Prueba gratis de 7 días en el plan anual (varía según la promoción y la tienda).
- Notas
- Los precios varían según la región y la promoción. Calm Health se vende por separado a través de empleadores y aseguradoras.
Matriz
Ameleva vs Calm
| Característica | Ameleva | Calm |
|---|---|---|
| Enfoque | Sistema de crecimiento personal de cinco minutos: las lecciones terminan en una acción concreta diaria; travesías con una acción por día. | Biblioteca de Sleep Stories y relajación (meditaciones, música). |
| Sleep Stories + audio | Limitado (sin Sleep Stories narradas por celebridades) | Amplio (función emblemática) |
| Categorías cubiertas | 5 áreas de vida (mente, foco, voz, personas, cuerpo) | Sueño, meditación, cuerpo consciente |
| Seguimiento de hábitos | 5 métodos (casilla, escala, contador, selector, temporizador) | Solo racha |
| Travesías guiadas | Travesías de 3 a 21 días; una lección + una acción cada día, secuenciadas según la investigación | Series/cursos, sin estructura de acción diaria |
| Cifrado de extremo a extremo | Opcional, AES-256-GCM + PBKDF2 | No se ofrece como función para el usuario |
| Calendario de píxeles de 365 días + escudos de racha | Sí; escudos de racha con Ameleva plus | Solo conteo de racha |
| Tarjetas de racha personalizadas y compartibles | Sí — tarjetas de hitos con tu propia foto | Sin tarjeta de recompensa compartible equivalente |
| Prueba gratuita | 7 días de prueba gratuita en el plan Anual; se renueva automáticamente a un plan anual | Contenido gratuito muy limitado |
| Precio premium | $7.99/mes o $49.99/año (prueba de 7 días → anual) | $14.99/mes o $69.99/año |
| Biblioteca de Sleep Stories | No es un producto de Sleep Stories — Ameleva está construida alrededor de cursos, hábitos y travesías. | Más de 500 Sleep Stories, la categoría insignia. |
| Narradores famosos | Ninguno. El contenido se escribe y graba internamente, sin talento de voz con licencia. | Matthew McConaughey, Harry Styles, Idris Elba, Cillian Murphy, LeBron James, Kate Winslet, LeVar Burton y muchos más. |
| Masterclasses por expertos nombrados | Sin masterclasses dirigidas por celebridades o expertos. Las lecciones son micro-aprendizaje estructurado y corto en 5 áreas de vida. | Masterclasses en audio de varias sesiones con expertos como el Dr. Judson Brewer, Elizabeth Gilbert y Ryan Holiday. |
| Contenido diario | Plan diario personalizado a partir de travesías, lecciones y hábitos. | Daily Calm — una nueva meditación guiada de 10 minutos publicada cada día para todos. |
| Idiomas | Inglés, español, francés (toda la app y el contenido). | Inglés, español, francés, alemán, portugués, italiano, japonés, coreano, chino mandarín, polaco. |
| Apple Watch y modo sin conexión | Solo iOS + Android al lanzamiento; sin app de Apple Watch. | App complementaria de Apple Watch; descargas completas de audio sin conexión. |
Veredicto
Cuándo elegir cada uno.
Elige Ameleva si
- Quieres seguimiento de hábitos y cambio de comportamiento, no solo audio
- Quieres travesías guiadas de 3 a 21 días
- Te gusta compartir hitos como tarjetas visuales con tu propia foto
- Precio más bajo en el nivel premium ($7.99/mes vs $14.99/mes)
Elige Calm si
- Las Sleep Stories con narradores famosos son tu principal caso de uso
- El audio es tu modalidad preferida para todo
- Valoras la biblioteca de meditaciones de invitados de Calm
Preguntas frecuentes
Preguntas de comparación.
- ¿Cuánto cuesta Calm en 2026?
- Calm Premium cuesta $14.99/mes o $69.99/año; Ameleva plus cuesta $7.99/mes o $49.99/año. Calm también vende un Plan Familiar de $99.99/año (hasta 6 cuentas) y una suscripción de por vida de $399.99 a través de la App Store. El plan Anual de Ameleva incluye 7 días de prueba gratuita que se renueva automáticamente.
- ¿Qué incluye realmente el plan gratis de Calm?
- Muy poco. Obtienes una sesión de Daily Calm, la primera sesión de los programas de varios días, la Sleep Story 'Blue Gold', un ejercicio de respiración, registros de ánimo y algunos paisajes de fondo. Las Sleep Stories, Masterclasses, Calm Body y la mayoría de las meditaciones requieren una suscripción de pago.
- ¿Es Ameleva una app de meditación como Calm?
- No. Ameleva es una app de crecimiento personal organizada en torno a 5 áreas de vida (Mente y emociones, Productividad, Comunicación, Relaciones, Hábitos saludables) con micro-aprendizaje, 5 métodos de seguimiento de hábitos y travesías de 3 a 21 días. Calm es una app de meditación y sueño centrada en las Sleep Stories, Daily Calm y la respiración.
- ¿Tiene Ameleva Sleep Stories o narradores famosos?
- No. Ameleva no produce Sleep Stories ni licencia voces de celebridades. Si el audio para dormir narrado por celebridades es tu principal objetivo, Calm —con Matthew McConaughey, Harry Styles e Idris Elba— encaja mejor.
- ¿Qué app es mejor para construir hábitos diarios?
- Ameleva. Está construida específicamente para el cambio de comportamiento: 5 métodos de seguimiento, rachas en calendario de píxeles y travesías de 3 a 21 días que combinan lecciones con hábitos. El bucle central de Calm es consumir contenido de meditación y sueño, no la formación estructurada de hábitos.
- ¿Qué idiomas soporta cada app?
- Calm soporta 10 idiomas; Ameleva soporta 3. Calm cubre inglés, español, francés, alemán, portugués, italiano, japonés, coreano, chino mandarín y polaco. Ameleva incluye inglés, español y francés con la misma profundidad de contenido en cada uno.
- ¿Qué pasa con la privacidad y los datos?
- Ameleva ofrece cifrado de extremo a extremo opcional AES-256-GCM para entradas de diario y notas de hábitos; Calm no anuncia cifrado de extremo a extremo. El contenido cifrado no lo puede leer ni siquiera Ameleva. El contenido de ánimo y reflexión de Calm se rige por su política de privacidad estándar.
- ¿Puedo usar Calm o Ameleva en Apple Watch y sin conexión?
- Calm sí, Ameleva todavía no. Calm tiene una app de Apple Watch y permite a los usuarios de pago descargar audio para escucharlo sin conexión. Ameleva se lanza solo en iOS y Android, sin app de Apple Watch ni audio completamente sin conexión.
Prueba Ameleva, gratuita.
Cinco métodos de seguimiento, cinco áreas de vida, toda la biblioteca de travesías incluida.